Incontrare uno spazio di silenzio e prendersi cura di sé stessi! Con lo Yoga è possibile, partendo da un punto di vista nuovo che per ciascuno è unico! Con il trascorrere del tempo praticando e approfondendo con pazienza e costanza, si apriranno nuovi orizzonti.
Uno dei significati della parola Yoga è UNIRE in contrapposizione con una realtà che troppo spesso ci vede in conflitto tra ciò che siamo, ciò che vorremmo essere e ciò che gli altri pretendono da noi. Lo Yoga nel tempo sviluppa armonia tra corpo, mente e spirito. L’ insegnamento dello Yoga proposto nei nostri corsi è rispettoso delle difficoltà che si possono incontrare a livello corporeo, per questo motivo è adatto a tutte le persone adulte che non abbiano particolari patologie.
I corsi sono adatti anche a chi ha già praticato questa disciplina. Lo Yoga, infatti è un’esperienza individuale e in questo senso sempre nuova, regala un momento unico ogni volta che si pratica e via via che sempre più ci si impadronisce di un’asana (posizione) o di una tecnica di pranayama (respiro).
Lo Yoga aiuta ad acquietare la mente. Una mente silenziosa e stabile significa una mente aperta agli altri all’ascolto e al dialogo. Lo Yoga sviluppa flessibilità forza e agilità, a livello fisico un corpo elastico si mantiene sano e giovane più a lungo e aiuta a sostenere adeguatamente il nostro cammino nella vita.
CORSI 2009-2010
YOGA E TECNICHE DI RILASSAMENTO
MANERBA DEL GARDA (BS)
Manerba del Garda presso Palestra Scuola Elementare
Lunedì:
18,30-19,50
Corsi di yoga e tecniche di rilassamento di Gruppo presso Associazione Culturale Yoga e Benessere - Via Santigaro 21 - S.Felice del Benaco (BS)
Corsi Yoga 2009-2010
Lunedì:
9-10,20
14-15,20
Martedì:
18,20-19,40
20-21,20
Giovedì:
20,15-21,35
Venerdì:
12,15-13,30
Su richiesta per piccoli gruppi si possono concordare altri giorni ed orari.
INCONTRI DI YOGA INDIVIDUALI SU APPUNTAMENTO
Terapie olistiche su appuntamento:
- Consigli per il recupero del benessere psicofisico con Fitoterapia, Aromaterapia, Fiori di Bach.
- Sessioni di Reiki per il ripristino dell'energia e l'armonizzazione dei chakra.
- Massaggio riflessogeno con olii essenziali.
- Trattamenti shatsu
CORSI DI YOGA E TECNICHE DI RILASSAMENTO
MILANO
Possibilità di lezioni individuali su richiesta presso proprio domicilio con programma personalizzato e mirato a un globale recupero del benessere attraverso lo yoga e altre terapie olistiche.
Terapie olistiche:
- Trattamenti con aromaterapia, fiori di Bach e Reiki.
(terapia di autoguarigione)
- Massaggio riflessogeno con olii essenziali
Corsi di Yoga presso Cdm di Corso Garibaldi 91 (Milano)
Mercoledì:
18,30-19,50
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Luciana Pasinetti
Tel.: 349 3412613
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Dicono di noi
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l'articolo edito dal quotidiano Brescia Oggi
Leggi l'articolo edito dal portale Popo lis (maggio 2006)
Da 'In città' del 13.12.05